¿Por qué Tomar Vacaciones?

En un mundo tan agitado como en el que vivimos, todo gira tan deprisa que apenas queda tiempo para uno mismo. De ahí la importancia de apapacharse y consentir a los que queremos, de crear ese espacio en donde se pueda convivir sin interrupciones cotidianas. ¿No suenan bien entonces unas merecidas vacaciones? Contrario a lo que se pueda pensar, las vacaciones no son un lujo, sino una necesidad. No sé si a ti te ha pasado pero a veces me he arrepentido de comprar tal o cual cosa pero jamás de haber visitado tal o cual lugar. Si aún te queda duda del papel de las vacaciones en tu salud, checa estos datos.

Soñar Despierto Produce Endorfinas

Playa

                              Foto cortesía de Norwegian Cruises

¿Te has econtrado con una enorme sonrisa al planear tus vacaciones ideales a la orilla del mar? Seguramente esta sensación te ha causado sentirte pleno, emocionado, agradecido. ¿Qué tal cuando por fin llega el día en que llegas a tu destino? Esa sensación de entusiasmo y alegría nos permite tomar un respiro de todas las responsabilidades cotidianas. Nos sentimos más conectados con nuestra propia esencia y la de los seres que queremos. De ahí la importancia de tomar vacaciones.

El Sol en Tu Vida

Hamacas
                         Foto cortesía de Wishbird                   

¿Alguna vez te has puesto a pensar qué haríamos sin el sol en nuestras vidas? No tardaríamos mucho en perecer. La realidad es que nos brinda grandes beneficios de los que quizás aún no estemos consientes. Por citar sólo algunos, a él le debemos el que la vitamina C sea mejor absorbida por el cuerpo y que los rayos ultravioleta ayuden a la producción de la vitamina D, encargada de fortalecer los huesos. Estos rayos UV son también generadores de la serotonina que combate el cansancio, la depresión y el estrés. En los países en donde el invierno es crudo, se ha detectado la alteración afectiva de estación en donde la gente tiende a deprimirse pero en cuanto llega el verano, todo se vuelve bello. ¿A poco no se te antojaría estar en estos momentos tomando el sol en Cancún o la Riviera Maya?

El Efecto del Mar en Ti

Mar
Foto cortesía de Marin Hotels

Majestuoso, inmenso, venerado. Son muchas las emociones que despierta el mar en uno, pero su efecto en nosotros tiende a ser de una calma total. Quizás esto se debe a que su alto contenido en magnesio reduce los niveles de estrés. Quizás también se debe a una rara conexión que compartimos con él. ¿Sabías que el agua de mar tiene la misma cantidad de minerales por litro que nosotros tenemos en la sangre? Osea de 9gr. El mar nunca dejará de fascinarnos y la prueba es que el sólo mirarlo nos brinda una sensación de bienestar que nos recuerda que tan unidos estamos a él. Finalmente el cuerpo humano está constituido del 70% de agua.

Ahora que has leído un poco sobre los efectos tan positivos de tomar unas vacaciones en la playa bajo el sol y con un espectacular mar como lo es el Caribe Mexicano ¿estás listo para hacer tus reservaciones? Haz click aquí.

Datos Curioso del Mar

¿Alguna vez observando al mar te has preguntado qué tan inmenso es y cuántas maravillas esconde bajo sus aguas? Para ti que eres curioso, he aquí unos datos que puedan sorprenderte.

  • Alrededor de un 70% de la superficie terrestre está cubierta por océanos pero el ser humano apenas ha explorado un 5% de ellos, de hecho, se cuentan con más mapas de Marte que del mismísimo mar.
  • Más del 97% del agua del planeta se encuentra en los mares y es clasificada como agua salada marina. Un litro de esta agua salada contiene 35 gramos de sales, incluyendo cloruro, sodio, sulfato, magnesio, calcio y potasio.

 

emol
Foto cortesía de Emol.com

 

  • Debido a las pruebas nucleares que se han realizado a través de los años, así como incendios en el mar y derrame de químicos, el mar podría ser catalogado como la sexta potencia nuclear ya que cuenta con 9 reactores nucleares y 50 cabezas atómicas.
  • Bajo el mar descansan estructuras tan grandes como la de un edificio, además de volcanes que lanzan ácido sulfúrico a la superficie. También hay aguas termales que alcanzan los 650 °F.

 

Volcán
Foto cortesía de Kilaueavolcano

 

  • El 80% o más de la población del planeta Tierra habita en el mar. Se estima que hay aproximadamente 2.2 millones de especies viviendo en el océano.
  • Cuatro años después de que Neil Armstrong y Buzz Aldrin caminaran en la luna, es que se envió a las profundidades del mar a una tripulación de 7 conformada por franceses y estadounidenses a bordo del submarino Archimede.

 

Ballena
Foto cortesía de Azulestrella.com

 

¿Interesante, verdad? El majestuoso mar nunca dejará de sorprendernos, quizás sea una de las razones por las que al cerrar tus ojos y pensar en unas formidables vacaciones, te llegue a la mente el golpeteo de las olas contra la costa y esa brisa inconfundible. ¿Listo para hacer tus reservaciones de hotel? Contamos con 4 fantásticos hoteles en Cancún : Sunset Royal Beach Resort, Ocean Spa Hotel, Laguna Suites HotelSunset Marina Resort & Yacht Club. En la Riviera Maya te ofrecemos vacaciones de lujo en Hotel Hacienda Tres Ríos. Para hacer tu reservación, haz click aquí.

La Magia Detrás de un Masaje

 

Las preocupaciones del día a día, el cansancio acumulado y una mala alimentación en los tiempos modernos son el pan  de cada día, así que no es de sorprendernos que ante tanto estrés el cuerpo sucumba, las buenas noticias son que se puede restablecer rápidamente la armonía y la salud con los masajes.

 

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Foto cortesía de Ya’ax Ché Spa

 

Variedad de masajes

Tan antiguos como el mismo hombre, los masajes han ido evolucionando a través del tiempo: masaje con piedras calientes, masajes con aromaterapia, masajes con chocolate, masajes con vino tinto y hasta masajes para bebés.  En realidad, cualquiera que elijas es un regalo para tu bienestar.

 

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Foto cortesía de chocoterapia.com

 

Beneficios de los masajes

  • Estimulación de la circulación sanguínea provocando una mayor oxigenación a los músculos, así como desecho de toxinas.
  • Relajación del ritmo cardiaco logrando una sensación de paz y tranquilidad.
  • Distensión en los músculos adoloridos o atrofiados.
  • Mejora en las ondas cerebrales delta que facilitan el sueño profundo.
  • Reducción de la hormona del estrés o cortisol y aumento en las hormonas del bienestar, la serotonina y la dopamina.
  • Aumento de las células defensoras del cuerpo, resultando en un sistema inmunológico más fuerte.

 

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Foto cortesía masajes.com

 

Como bien dice el dicho “Mente sana en cuerpo sano”, aprovecha que estás de vacaciones en Cancún o la Riviera Maya y mímate un poco con la variedad de masajes que ofrece el Ya´ax Ché Spa en sus distintas sucursales que puedes ver aquí.

 

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Foto cortesía de Ya’ax Ché Spa

Tradiciones y Posadas

 

Con esta época del año, llega la navidad, el regocijo y la víspera año nuevo, hay muchas cosas que celebrar y con ello llegan las maravillosas “posadas” tradicionales en México. Una posada, es una fiesta en la que se festeja la proximidad a la Navidad, en un ambiente lleno de comida, bebidas, juegos y tradiciones que te vamos a contar ahora:

Las Piñatas

 

piñata navidad Cancún

Una posada, no es posada sin que “se rompa la piñata”. Tradicionalmente se hacen piñatas con una olla de barro rellena de fruta y otros dulces mexicanos,  aunque esta debe de ser  en forma de una estrella con 7 picos, cada uno simboliza un pecado capital y por eso es que se rompen, lo emocionante de este juego es que pueden romperla chicos y grandes, no importa la cantidad de personas que sean, ya que se ha adoptado la costumbre de que cada participante puede pegarle sólo 3 veces, con el fin de que nadie se quede sin su turno.

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Festival Vida y Muerte | Xcaret 2013

 

Como cada año desde hace aproximadamente 8 años, el parque Xcaret abrió la puerta a sus visitantes para celebrar el Festival de Vida y Muerte.

Festival Vida y muerte xcaret

Este año, el estado que fue el representante del evento fue Campeche, así que los días 30, 31 de Octubre , 1 y 2 de Noviembre, Xcaret, como todos los festivales, se vio adornado con velas, catrinas, calaveras, altares para los difuntos y un sin fin de fiestas y eventos para celebrar a los que ya no están con nosotros. 

Como ya es característico, hubo números musicales, bailes, obras y presentaciones en los distintos centros del parque en los que se contaban historias dignas de esta fecha, como la de la Xtabay.

 

xcaret festival de vida y muerte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Entre bailes representativos de la cultura y la muerte, los espectadores disfrutaron de cómo en México se celebra a los que ya no están con nosotros, de cómo se honra su vida en la tierra y se le sigue honrando aún después de que la muerte se lo ha llevado.

juego de pelota xcaret

Este año fue especial, puesto que fue la primera vez que el arte del graffiti se hizo presente como expositor, se elaboró un cuadro representativo de los dioses del inframundo, la vida y la muerte, a lo largo de los 4 días que duró el evento.

¡Como cada año,  este festival fue un éxito, si no tuviste la oportunidad de presenciarlo, te sugerimos que hagas todo lo posible por venir a disfrutar de tus vacaciones a Cancún y que te des una escapada a Xcaret, no te vas a arrepentir!